O Começo de Tudo - Caminho da Fé

O começo da caminhada, foi sem experiência nenhuma, pois, eu em novembro de 2008, fumava 4 maços de cigarro ou mais, às vezes acendendo um cigarro no outro, não fazia nenhum exercício físico, levava uma vida cedentária ao extremo. Morria de pena de mim mesma desde a descoberta do Lupus Eritomatoso Sistêmico achando que a vida tinha acabado, acabei sim, ganhando quase 20 kg de massa corpórea, efizema pulmonar, arritmia cardíaca severa, hipertensão, hipotiroidismo e dislipidemia não achava a menor graça na vida. Meu marido já havia saído da sedentarismo a mais de três anos, já treinava alguns quilômetros, antes mesmo de eu parar de fumar comecei a  acompanhá-lo,  andando de biclicleta. Depois que parei de fumar ele começou a me incentivar a andar e até  trotar, percebi que comecei a  ter sono e conseguia dormir pelo menos umas cinco horas seguidas, meus hábitos começaram a se modificar e fui aprendendo cada vez mais e indo cada vez mais longe, no final do Caminho da Fé, tínhamos caminhado 440 Km, de Tambaú a Aparecida do Norte em 11 dias, nesses dias não se tem conforto, apenas muitas bolhas nos pés e muita PAZ de espírito!

Entre Amigos

Corrida de Extrema 2010
Aqui começa a paixão por corrida de montanha!
O grau de dificuldade desta corrida é altissímo, mas é a melhor na minha opinião !

Kafta, muito fácil

1/2 quilo de carne moída (2 vezes),
1 pacote de creme de cebola,
palitos de churrasco


modo de fazer:
coloque tudo dentro de um saquinho de plástico, mexa bem,
faça bolas da mistura, coloque o palito no meio enrole na mesa.
coloque no forno a 200º C para assar de 15 a 20 minutos.

Barraca para ciclista

Corrida Vertical

Dia 25 de janeiro deste mesmo ano, aconteceu a Corrida Vertical valendo "ranking" mundial. Foi no prédio da Editora Abril na Marginal Pinheiros. Meu marido participou e ficou em 7° colocado em sua faixa etária (3a. idade).




Em 2010 participei do mesmo evento, porém ocorreu no prédio da Nestlé e foi muito melhor que a deste ano. Não só por causa das guloseimas mas toda a estrutura.